co to mono

Kasa jest ;] to bedzie cykl juz po mono wiec co mozna dać cp i nitro czy lepiej kupić duzą puche Cp i jakies małe mono ??

witam co proponujecie po cyklu ? ja wymyślilem sobie cp + mono - moze ktos sie odniesc do tego czy dobry to pomysl jesli chodzi o podtrzymanie maxymalne rezultatow i rozpisanie mi jak mam to szamac ;) z gory dzieki

wiem ale chodzi mi o kupno xpanda i czy moge jesc go z mono? czy lepiej szmac po mono? roznie czytalem ale chyba niezaszkodzi dawniej xpand zaje...na mnnie dzialal ale byla to 1 pucha:/niestety a co do gainera itd to wiem wiem pozdrawiam

[...] czasem, czy gadanie takich głupot nie powinno być karalne?%-) 2. Raz wychodze z jakimś gościem z siłki i się mnie pyta czy jakieś suple biorę. No to mu mówie, że za niedługo zaczynam cykl na monohydracie, a on: -Mono?! Weź wypi***ol to g****, lepiej weź BCAA to zara bedziesz przyrost suchej masy mieśniowej! }:-( Nie wiedziałem co powiedzieć.

czyli ze co? nie bedzie pkt z ME2? tak wogole to z czym ja najlepiej polaczyc zeby bylo dobrze? jais mniejszy stack typu CP czy np. mono universala albo zwykle lub tcm? Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2009-04-25 13:36:19

[...] POZBYC SIE TEGO BANDZIOCHA :( z suplementow uzywam : BCAA XTRA activlab omega 3 treca witaminy olimp multiple białko syntrax matrix 3 dziennie teraz zjadlem pol opakowania mono ktore mi zostalo sprzed wakacji i kupilem sobie XPANDA ktorego mam zaczac od pon MOIM CELEM TERAZ JEST PODCIECIE SIE ORAZ NIE BEDE UKRYWAL ZE ZALEZY MI NA SILE BARKI [...]

[...] wogóle nie musisz brać supli bo wg mnie i tak g**** Ci dadzą, bo nie dbasz o podstawy. Co do kreatyny: Tak właśnie należy ją brać, a spodziewałeś się że co napiszę? Brałem mono w ten sposob i działało świetnie. /Co do białka to napisałem Ci jak powinieneś zrobić, akurat to co napisał producent na opakowaniu to bzdura, dawkuje się w zależności [...]

jak chcesz sprobowac to kup jablczan np.cm3 albo tcm olimpowski dt przed treningiem xpand+bcaa( 1g czystych bcaa na 10kg masy ciala) po treningu 5 mono dnt 5 mono cykl najlepiej 8-12 tygodni co do bialka i carbo to sam sobie wybierz kiedy potrzebujesz, ja carbo nie uzywam wcale od dluzszego czasu wiec nie bede ci polecal odpowiedniej pory ;-) [...]

Suple się dobiera pod cykl, a nie odwrotnie. 5-6gram kreatyny na dobe to jest mało. To jest ilość, którą się je w stałej suplementacji. Pominę ze 8tyg to mało by coś konkretnego zbudować. Dokup mono, daj z 10gram dzienie i pociągnij z 12tyg. Co do AAKG to ma ono na celu zwiększy tzw pompe na treningu.

[...] +. Odnośnie twojego makro to postawił bym na podział 40%B 30%t 30%W. To w moim przypadku bardzo pomogło i tobie też polecam. Kreatyna ??? Jak najbardziej :-) postaw na jakieś tanie mono ( bo to beż różnicy czy jabłko czy co innego wszystkie działają tak samo różnią się tylko ceną i reklamą ). To chyba tyle z mej strony. Powodzenia w redukcji!! ;D

[...] jakas to nowosc jest (sklad)... chociaz moim zdaniem taki se... wiec mozna ten post potraktowac jako rzeczywiscie 'nowinke' i tyle... co innego gdyby to byla oferta zwyklego mono.. to by kazda firma mogla wrzucic swoja oferte i by sie zrobil burdel... mysle ze mozna przyjac zasade ze mozna informowac tylko o NOWYCH produktach z NIETYPOWYM [...]

Mam 2 puchy Cell Pump, z 300g kreatyny monohydrat, i Mass XXL 4,8 kg. Cp bierze się przez 2 miesiące a Masa XXL starczy mi na miesiąc, monohydratu też. I zastanawiam się jak to rozłożyć. Może tak: pierwszy miech: CP + mono drugi miech: CP + Mass XXL Lub może tak: pierwszy miech:CP drugi miech: CP + Mass XXL+ mono Co wy na to, może macie jakieś [...]

Póki co wygląda to bardzo marnie, niestety. O prążki nie musisz sie bać bo ich tam zwyczajnie nie ma ;-) Co do samego pytania "mono na redukcji" - tak można jeść.

No i mam kolejne pytanie :D Jeżeli mono biore 5g rano na czczo to lepiej połączyć z tauryną albo dextrozą? czy pić z samą wodą mineralną albo przegotowaną ? I po treningu podobno lepiej pić mono z jakimś sokiem np winogronowym a nie z wodą, tylko nie wiem po co? chodzi o uzupełnienie ww czy jak?

[...] za cene 30 zl... rownie dobrze zawsze mozna wrocic do pojedynczych form kreatyny po przygodach ze stakami one nie eliminuja powrotu do pojedynczych form a tymbardziej do mono... (Zapowiada się że 20lat raczej zwykły monohydrat będzie przeżytkiem początku XXI wieku :P watpie chyba ze spoleczenstwo do konca da sie poniesc reklama i mass media [...]

Jak będę miał abona to wszyscy co napisali swoje rezultaty po mono dostaną sogi Zmieniony przez - salaros w dniu 2006-03-18 21:59:11

qrcze chlopaki w 30 dni na zwyklym mono i po 3+4cm w lapie to co by bylo jak byscie za koks sie wzieli

a jest sens, XP to nie tyle mono co + inne substancje = stak kreatynowy Dawkowanie ok, zalezy ile Xpanda masz, druga porcja w DNT nie jest konieczna Zawsze mozesz wziac rano XP a potem mono ;)

8 rano to srednio dobra pora na trening a co do dawkowania twoich suplementow to w dni treningowe przed treningiem wez nitro 2 a po treningu mono w dni bez treningu rano mono a po poludniu n2

[...] generalnie chcialbym cos jeszcze dokupic do tego, ale z Twojej wypowiedzi wywnioskowalem, ze jest to pozbawione sensu. Moj staz jest szesciomiesieczny, moj pierwszy cykl z mono ( do olimpa chce dokupic met-rx mono) zaplanowalem na 6 tygodni. Czy przy takim stazu warto zaopatrzyc sie w jakis pobudzacz przedtreningowy czy lepiej juz sobie w ogole [...]